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Unterricht und Workshops „O Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen.“ Als Diplom-Pädagogin ist es mir wichtig, meinen Tanzunterricht ganzheitlich zu gestalten. Innere Bilder und Wahrnehmungsübungen helfen beim Kennenlernen des eigenen Körpers und erleichtern die Bewegungsumsetzung. Gezielte Übungen sorgen für Muskelaufbau und Steigerung der Beweglichkeit. Tanzspartenübergreifende Technik und Arbeit am Ausdruck runden meinen Unterricht ab. Ich biete regelmäßige Kurse für Erwachsene und Kinder sowie Workshops in Zusammenarbeit mit Gastdozentinnen. Auf Anfrage ist auch Einzelunterricht möglich. Kurse für Erwachsene * Kurse für Kinder * Workshopthemen *   Dienstag 10.00-11.30 Uhr Mittelstufe/Fortgeschrittene AWO-Bürgerzentrum "Räucherei"         Preetzer Str.35 | Kiel Anmeldung bei Alexandra  Sonntag 18.00-19.00 Uhr   Anfänger Sportraum im Dorfgemeinschaftshaus Blumenthal Anmeldung bei Alexandra   Für Kursteilnehmerinnen gibt es hier die aktuellen Termine und Choreografien                         Mutter-Kind Bauchtanzgruppe Dienstag 15.15-16.45 h Mütter und Töchter entdecken gemeinsam die Vielfalt des Orientalischen Tanzes.  Tanzgruppe "Beppolitas" Mittwoch 18.00-19.00 h Auftrittsgruppe - Teilnahme nur nach Absprache.  Tanzgruppe "Bunt Gemischt" Freitag 14.00-15.30 h Bauchtanz, Bollywood und Hip-Hop für alle tanzbegeisterten Mädchen. Die Kurse sind ein pädagogisches Angebot des AWO-Bürgerzentrums Räucherei und daher kostenfrei. Jedoch wird um Anmeldung gebeten unter: 0431-77570-28                   Rhythmen im Orientalischen Tanz (mit Trommler Saleh Bichnak) Wer improvisieren will  - oder auch eigene Choreographien erstellen will -  muss zunächst lernen, Rhythmen zu erkennen und richtig umzusetzen. Das ist der Schlüssel zum eigenständigen Tanzen. Den Aufbau der wichtigsten Rhythmen erschließen wir uns zunächst durch Trommeln und Zimbeln . Anschließend erarbeiten wir zu dem jeweiligen Rhythmus passende Bewegungen, die wir dann zu verschiedenen Abläufen kombinieren. Improvisieren lernen Die Wege zur gelungenen Improvisation sind gar nicht so steinig wie manche Tänzerinnen meinen. Mit gezielten Übungen, Musikanalysen, inneren Bildern und Übungen aus dem Kreativen Tanz nähern wir uns Eurer eigenen Improvisationsfähigkeit ganz entspannt und mit viel Spaß. NLP - nicht nur - für Orientalische Tänzerinnen Jede Tänzerin stößt immer mal an ihre Grenzen. Ob es das Gefühl ist, nicht richtig weiter zu kommen, oder ob bestimmte Bewegungen nicht so recht klappen wollen. Ob es der Ausdruck ist, der nicht wie geplant rüberkommen will oder das Lampenfieber die Freude am Tanz nimmt. Oft haben diese Probleme mentale Ursachen. Unsere innere Einstellung und Haltung, der Umgang mit Ängsten und Stesssituationen, Blockaden und Störfaktoren, unsere Entspannungsfähigkeit, unsere inneren Selbstgespräche, unsere Konzentrationsfähigkeit, uvm. haben sehr großen Einfluss auf unser tänzerisches Weiterkommen und den Spaß am Tanz. Einschränkende und negative Gedanken und Blockaden können mit NLP erfolgreich erkannt und verändert werden.